Vide­os

Zur För­de­rung der Gesund­heit eig­nen sich Übungs-Abfol­gen oder Kom­bi­na­ti­ons-Kon­zep­te, die eine har­mo­ni­sche Struk­tur ent­hal­ten, um den gesam­ten Orga­nis­mus zu balan­cie­ren. Zudem wer­den sie so zusam­men­ge­stellt, dass sowohl der kör­per­li­che Aspekt, als auch der see­li­sche und geis­ti­ge aus­ge­wo­gen mit­ein­an­der ver­schmel­zen kön­nen.
Die Vide­os sind vor­der­grün­dig für jene gedacht, die par­al­lel zu den Grup­pen­kur­sen zu Hau­se spe­zi­fisch üben möch­ten. Zudem kön­nen die Vide­os unter­stüt­zend bei ent­spre­chen­den Beschwer­den zur Anwen­dung kom­men. Aber auch Anfän­ger kön­nen mit den Vide­os arbeiten.

Jedoch kön­nen die Vide­os kei­ne medi­zi­ni­sche Behand­lung bei einem Arzt, Heil­prak­ti­ker oder medi­zi­ni­schen The­ra­peu­ten erset­zen. Die­se Vide­os die­nen dazu, selbst etwas zusätz­lich zur Gene­sung oder Erhal­tung der Gesund­heit beizutragen.

Die Vide­os sind in zwei Grup­pen geglie­dert.
Die ers­te Grup­pe ist kos­ten­los ver­füg­bar. Sie beinhal­tet Vide­os zur Ori­en­tie­rung, zum Ein­stieg und vor allem eini­ge Vide­os zum Auf­wär­men (Warm Up‘s). Die Warm Up-Vide­os soll­ten grund­sätz­lich vor jeder Übungs­se­quenz zu Hau­se gemacht wer­den, da sie dem „Auf­wär­men“ des Kör­pers die­nen und somit eine Basis für die dar­auf­fol­gen­den Übun­gen haben.
Wei­te­re Grund­übun­gen wer­den zur Ver­fü­gung gestellt.

Wei­te­re VIDEOS zu bestimm­ten Berei­chen oder The­men und zum selb­stän­di­gen Üben sind kos­ten­pflich­tig, hier wer­den Sie zur Shop-Sei­te unse­res Hau­ses wei­ter­ge­lei­tet, wo Sie die­se käuf­lich erwer­ben kön­nen und run­ter­la­den können.